为进一步普及推广残疾人群众性体育项目，充分发挥体育锻炼强身健体功能。4月10日上午，嘉定镇街道阳光之家联合共建单位上海市大众工业学校共同开展了一场“乐享八段锦·健康伴我行”的共建活动，本次活动旨在通过传统养生运动的练习，促进他们的身心健康，提升生活质量，共计阳光之家的15名学员参与其中。

活动伊始，上海市大众工业学校的谭老师耐心地向学员介绍了八段锦的历史渊源。八段锦是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为八段锦。

接着讲解了基本动作及养生功效，并强调了练习过程中的注意事项，确保每位学员都能在安全的前提下进行学习。考虑到智力残疾人的特殊需求，老师特别设计了简化版教学流程，采用动作分解示范的方式，让复杂的动作变得简单易懂。在学习过程中，学员们展现出了极高的热情和参与度。他们跟随着老师的引导，认真地完成每一个动作，尽管动作有些笨拙，但在反复练习和同伴间的相互鼓励下逐渐熟练，他们脸上也露出了成就感和喜悦。

通过此次活动，学员们不仅锻炼了身体，还增强了自信心。他们感受到了来自社会的关爱和支持，也更加积极乐观地面对生活。这场活动，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。