为关爱社区老年人脑健康，提升他们的生活质量，4月9日上午，横沥社区邀请到天华学院运动康复学的刘老师开展了”老年人脑健康”健身讲座活动，吸引了众多老年人参与。

活动当天，刘老师以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了老年人脑健康的重要性、常见脑部疾病的症状及预防方法。他强调，合理的饮食、适度的运动、充足的睡眠以及积极的社交活动都对维护脑健康至关重要。在健身指导环节，刘老师现场示范了适合老年人的脑部健身操，如手指操、头部按摩操等。他耐心地分解动作，讲解每个动作的要领和功效，并带领老人们一起练习。老人们学习热情高涨，积极跟随刘老师的节奏活动身体，现场气氛热烈。讲座结束后，还设置了互动交流环节，老人们纷纷就自己关心的脑健康问题向刘老师咨询，得到了专业的解答和建议。

此次活动不仅让社区老年人学到了实用的脑健康知识和脑部健身操，更增强了他们对自身健康的关注和管理意识。未来，横沥社区将继续开展此类关爱老年人身体的健康讲座，为老年人的幸福晚年生活保驾护航。