弘扬中华传统文化，提升社区居民健康素养，4月2日，东园社区精心组织了一场别开生面的益寿拍打操培训活动，吸引了众多社区居民的热情参与。

活动现场，社区特别邀请了经验丰富的养生专家担任讲师，通过生动形象的讲解和现场示范，向居民们详细介绍了益寿拍打操的基本原理、动作要领及养生功效。讲师强调，益寿拍打操结合了中医经络理论与现代运动科学，通过特定的拍打动作刺激身体穴位，促进气血循环，达到强身健体、延缓衰老的效果。

在讲师的指导下，居民们纷纷跟随节奏，认真练习每一个动作。从轻柔的拍打肩膀、背部，到有力的敲击腿部、足底，大家逐渐掌握了拍打操的技巧，感受到了身体由内而外的放松与舒适。

活动结束后，居民们纷纷表示，此次培训让他们受益匪浅，不仅学到了实用的养生知识，还掌握了一项简单易行的健身方法。他们表示将把益寿拍打操融入日常生活，坚持锻炼，享受健康带来的快乐。