4月6日，启新社区在启新邻里中心举办了一场以“守护肩颈健康，畅享活力生活”为主题的肩颈健康讲座。本次讲座特邀徐行镇社区卫生服务中心应急管理科科长、资深健康专家赵琴担任主讲嘉宾，吸引了众多社区居民积极参与。

    讲座伊始，赵医生凭借丰富的专业知识和临床经验，深入浅出地为居民们讲解了肩颈部位在人体健康中的关键作用。她强调，随着年龄增长，人体颈椎间盘会逐渐退化，纤维老化、胶原减少、含水量降低等问题愈发明显，从而更容易诱发或促进颈椎其他部位组织的退行性改变，引发一系列肩颈病理症状。为了让居民们更直观地了解肩颈疾病的成因，赵科长结合生动的图解和实际案例，详细剖析了长时间使用手机和电脑等不良生活习惯，以及椎体退行性改变等因素对肩颈健康的潜在威胁。她特别提醒居民，治疗肩颈疾病务必遵循医嘱，切不可盲目用药。在讲解完肩颈健康知识后，赵科长现场教授了简单易学的肩颈拍打操。这套拍打操针对肩颈部位的不同穴位进行拍打，每个动作都蕴含着中医养生智慧。

    现场居民们积极参与，跟随赵医生的指导认真学习每一个动作。大家纷纷表示，这套拍打操简单实用，在家就能轻松进行，以后一定会坚持练习，守护自己的肩颈健康。讲座结束后，居民们对此次活动给予了高度评价。居民王女士说：“平时总感觉自己肩颈不舒服，但不知道是什么原因，也不知道该怎么调理。今天听了赵科长的讲座，不仅了解了肩颈健康的重要性，还学会了拍打操，感觉收获很大。”居民李先生也表示：“这样的活动非常有意义，希望社区以后能多举办一些类似的健康讲座，让我们学到更多的健康知识。”