4月3日早晨，徐行镇市民广场上，一群居民正精神抖擞地跟随节奏练习招式，一场专为社区居民量身打造的练功十八法培训活动在此活力开启。本次培训邀请到三级社会体育指导员顾训祥老师担任授课讲师，旨在提升居民身体素质，弘扬传统健身文化。

    当日，天刚蒙蒙亮，不少居民就已早早来到广场，大家一边热切交谈，一边满心期待培训开始。8 时许，培训正式拉开帷幕。顾训祥老师凭借丰富的教学经验，以及对练功十八法的深入理解，迅速吸引了居民的注意力。他首先介绍了练功十八法的起源、发展和显著的健身功效，让居民们对这项传统健身运动有了更为全的认识。

    在正式教学环节，顾老师将练功十八法的动作细致拆解，一招一式，边讲解边示范。“大家注意，这个动作在转腰时，要保持身体平衡，手臂自然伸展，呼吸也要配合好。” 顾老师耐心的指导，让居民们很快掌握了动作要领。从头部运动到腰部扭转，再到腿部伸展，每个动作，居民们都学得认真专注，力求做到标准规范。

    此次徐行社区练功十八法培训活动，不仅让居民们学到了实用的健身方法，提升了健康意识，还促进了邻里间的交流互动，营造了积极向上的社区氛围。在三级社会体育指导员顾训祥老师的专业指导下，练功十八法这一传统健身运动，在徐行社区落地生根。未来，徐行社区将持续开展更多丰富多彩的体育活动，助力居民收获健康，打造更加和谐、健康的社区环境 。