3 月24日下午，嘉邦社区携手菊园社区卫生服务中心，成功举办了一场主题为 “体能提升的运动科学” 的专题讲座。本次讲座特邀在运动医学与预防保健领域有着丰富研究及临床经验的王医生担任主讲嘉宾。当日，共有 30 余位居民踊跃前来聆听讲座，现场气氛热烈。

本次讲座秉持 “健康至上” 的指导思想，旨在切实提高并平衡中老年朋友们身体各运动器官和系统的功能性。讲座中，王医生凭借专业的知识储备和丰富的实践经验，深入浅出地讲解了全面发展身体各部位体能的要点，细致剖析了提升各器官系统机能的有效方法，还分享了增强身体素质与活动能力的科学策略。尤为重要的是，王医生强调了身心和谐发展对中老年人健康的重要意义，从运动与心理健康的关联，到如何通过科学运动实现身心的双重滋养，内容丰富且实用。

王医生采用生动形象、通俗易懂的讲解方式，将复杂的运动科学知识转化为易于理解的生活小贴士和实用技巧，赢得了中老年朋友们的一致喜爱与高度认可。大家纷纷表示，通过此次讲座，不仅学到了实用的运动知识，更对健康生活有了全新的认识。

嘉邦社区表示，未来将继续以讲座等形式，持续宣传体育健康知识，致力于为社区居民的健康生活保驾护航，不断提升居民的生活质量与健康水平。