为进一步提高中老年人对常见病的防治意识，倡导科学健康的生活方式，3月17日下午，在嘉新社区二楼活动室举办了一场关于常见病运动干预的讲座，吸引了来自社区不同年龄段的居民参加，讲座由居委条线干部担任主讲人。

本次讲座主要围绕久坐的危害、高血压、关节炎等常见病，主讲人通过生动的案例和详细的讲解，让居民深入了解了运动干预对改善这些状况起到的重要作用，同时也让居民掌握了不少科学健身的基本知识和技能。此外，主讲人针对日常生活中普遍存在的一些健康误区，给出了科学合理的养生和保健建议，鼓励居民主动从自我做起，做自己的保健医生，积极培养并维持一种身心健康的生活方式。讲座最后，主讲人带领居民们学习了一套实用的健康养生操，手把手示范如何做到位、怎么掌握好力度，提醒居民可以利用休闲时间进行轻松有效的锻炼，不仅可以调理身心，还能增强体质。居民陈阿姨笑着说道：“我学到了很多预防和改善高血压的知识，对我们的健康很有帮助。”

此次讲座通俗易懂、贴近生活、干货满满，收到了社区居民的一致好评。未来嘉新社区还会继续举办相关主题的讲座，将“运动干预”这一概念进一步深入居民群众的内心，培养居民“成为自己健康的第一责任人”的意识。