3月13日，外冈镇文化体育服务中心在恒荣路市民健身驿站开展“音乐破风”动感单车培训活动，吸引了多名健身爱好者和动感单车迷的积极参与。本次培训活动旨在通过专业指导与实践训练，帮助学员们掌握动感单车的基本技巧，享受骑行带来的乐趣，同时提升心肺功能和身体素质。

活动在健身驿站内激情四溢的氛围中展开，强子老师首先强调了动感单车对于提升心肺功能、燃烧脂肪和塑造身材的重要作用，随后详细讲解了动感单车的基本动作、骑行技巧及注意事项，确保每位学员都能安全、有效地进行训练。在实践训练环节，学员们在老师的带领下，进行了多轮动感单车骑行训练。从基础的热身骑行到高强度的间歇训练，再到放松拉伸环节，每一环节都旨在激活腿部肌肉，提升心肺耐力，同时享受骑行的快感。强子老师耐心指导，不断鼓励学员挑战自我，突破极限。

本次培训活动圆满结束，获得学员们的一致好评，纷纷表示愿意参加更多类似的健身活动。未来，外冈镇也将持续开展更丰富多彩的体育技能培训活动，为辖区内居民提供更全面、更高质量的体育服务，携手共建健康、积极、向上的社区环境。