3月15日，安亭镇文体中心热闹非凡，一场活力四射的有氧尊巴培训在此活力开场。有氧尊巴作为当下健康时尚的健身课程，巧妙地把富有感染力的音乐、动感且易学的动作与间歇有氧运动融合一体，一亮相便吸引众多居民目光。

尊巴起源于舞蹈，融合桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多元南美舞蹈形式，独特魅力令人难以抗拒。培训现场，教练热情洋溢，率先播放节奏欢快的音乐，瞬间点燃氛围。随着音乐响起，教练开始示范动作，扭腰、摆臀、踢腿，一招一式充满活力与激情，将各种舞蹈元素自然融合。居民们虽大多初次接触，却迅速被带动，踊跃跟学。

在教练耐心指导下，大家逐渐掌握动作要领。起初手脚不太协调的王姐，慢慢跟上节奏，脸上洋溢着笑容：“这尊巴太有意思了，原本担心学不会，没想到这么快就上手，还特别开心。” 现场欢笑声、音乐声交织，大家沉浸其中，每一次跳跃、转身都释放着活力。

一堂课结束，居民们仍意犹未尽，纷纷表示爱上了这项运动。有氧尊巴凭借自身趣味性，成功在安亭镇 “圈粉” 无数，为居民们的健康生活添上绚丽一笔，相信未来会有更多人加入这场活力之旅 。