为响应全民健身的号召，进一步丰富社区居民的业余文化生活，在李园一村社区居委会议室开展了一次运动与慢性病预防的专题讲座，此次讲座邀请了社区内养生达人王老师作为授课老师，社区居民踊跃参与。

3月18日上午，各位社区居民早早地来到会议室就坐，等待着老师开课。讲座第一部分，王老师为各学员介绍了常见慢性病，类如心脑血管科的高血压、冠心病，呼吸系统的慢性支气管炎，消化系统的慢性肠胃炎等。第二部分，王老师给大家介绍了慢性病的形成因素：有环境因素，也有一大部分是因为家族遗传因素，但最主要的还是不良的生活方式：吸烟、酗酒、熬夜、精神过度紧张、缺乏日常体育锻炼等等。第三部分也是最重要的一部分——如何在日常生活中，去做一些运动来预防慢性病。经过投票选出居民最喜爱及最有效的运动就是慢跑、骑单车和打太极，这些也都是社区内老人最常做的运动。

此次讲座不仅增加居民对运动与慢性病预防之间关系的了解和认识，更是引导居民树立健康生活观念、培养健康生活习惯、提高健康素养。讲座散场之时，居民们相互交流表示一定加强日常锻炼。下一阶段，李园一村社区也将继续整合更多资源，结合居民实际需求，开展形式多样的活动，不断提升社区居民的获得感和幸福感。