为弘扬中华传统健身文化，提升居民健康素养，营造和谐社区氛围，凤池社区于2025年3月10日在社区活动室开展了一场八段锦健身技能培训活动。本次活动吸引了社区众多居民踊跃参与，现场气氛热烈。
   活动特别邀请了社区健身达人王老师担任指导老师。王老师以理论加实践的方式，从八段锦的历史渊源、养生原理及动作要领入手，结合现代人体工学特点，详细拆解了“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式。居民们在指导老师的带领下，从基础站姿到连贯动作，逐步掌握发力技巧与呼吸节奏，现场学习气氛热烈。许多居民表示，八段锦动作舒缓柔和，适合不同体质人群，尤其对肩颈僵硬、失眠等亚健康问题有显著改善作用。李阿姨感叹：“以前总觉得传统功法很难学，今天跟着老师一步步练下来，感觉身心都放松了，以后要坚持每天练习。”

本次活动是社区全民健身活动之一，旨在通过推广传统健身项目，引导居民养成科学运动习惯。社区未来将持续开展此类培训，并组建社区健身队，为居民提供更多元化的健康服务。