3月3日下午，钱桥村在村老年活动室举办了主题为“巾帼风采，健康同行”的女性健身讲座，旨在提升本村女性村民的健康意识，推广科学健身理念，激发女性村民对健康生活的热情与追求。此次讲座吸引了众多女性村民的积极参与，现场气氛热烈而温馨。

    本次活动由钱桥村村委会主办，邀请了具有丰富教学经验的女性健身专家郁建红作为主讲嘉宾。讲座开始前，村领导发表了简短而鼓舞人心的致辞，强调了健康生活方式对于提升个人幸福感、促进社会和谐的重要性，并对所有参与讲座的女性村民表示热烈欢迎和衷心感谢。

    讲座中，郁老师结合女性村民的实际情况，深入浅出地讲解了女性在不同年龄阶段面临的健康挑战及如何通过科学健身进行有效应对。她详细介绍了瑜伽、太极、舞蹈等多种适合女性的健身方式，不仅强调了健身对于塑造身形、增强体质的作用，还着重讲解了如何通过健身缓解压力、提升心理健康水平。此外，郁老师还分享了实用的家庭健身小贴士，鼓励女性村民将健身融入日常生活，享受健康带来的快乐与自信。

   为了让讲座内容更加生动直观，郁老师现场演示了几组简单易行的健身动作，并邀请村民上台参与互动，亲身体验健身的乐趣。村民们积极参与，不仅认真模仿老师的动作，还就自己在健身中遇到的问题进行了提问，老师耐心解答，现场气氛十分活跃。

    讲座结束后，钱桥村村委会还为参与活动的村民准备了精美的纪念品，以表达对她们关注健康、积极生活的肯定与鼓励。同时，村委会表示，将以此次讲座为契机，进一步加强与健身机构的合作，定期开展各类健康讲座与健身活动，为村民提供更多元化、更贴心的健康服务。