2月21日，在安亭镇健康素养与健康生活方式正成为居民生活的重要主题。从百岁老人的生活点滴中，我们能汲取宝贵的健康经验。

像安亭镇的许宝仁老人，不抽烟、不喝酒，晚年饮食以素食为主，却也不亏待自己对梭子蟹的喜爱 ，保持着良好的胃口。即便年事已高，他还热衷于和邻居打麻将，头脑灵活，心态乐观，生活基本能够自理。而许仁兴老人同样不沾烟酒，辛勤劳作一生，规律的作息、软烂的红烧肉、与老伴相濡以沫的感情，都构成了他的长寿秘诀。

安亭镇也在积极助力居民提升健康素养。在社区，持续完善 “15 分钟体育健身圈”，翻新老旧健身器材，新建多个健身苑点和驿站，吸引居民踊跃参与锻炼，居民王阿姨就常来锻炼，直言精神面貌都变好了。

在饮食文化方面，安亭镇举办职工药膳烹饪大赛，鼓励在日常饮食中融入养生理念，如用茯苓粉制作饺子皮、食材搭配陈皮等，让大家在享受美食时兼顾健康。同时，安亭医院积极履行科普教育职能，结合季节特点，开展高血压防治、幼儿健康护理等健康讲座，无论是村民、小朋友还是候诊患者，都能从中获取实用的健康知识。

安亭镇从生活的方方面面入手，让居民在潜移默化中提升健康素养，践行健康生活方式，收获健康与幸福。