为了丰富社区老年人的精神文化生活，提升他们的健康意识和运动能力，外冈镇兰郡社区于2月17日下午开展“老有所学”健康运动知识讲座。

一位经验丰富的志愿者老师为居民们带来了生动且实用的讲座内容。老师充分考虑老年人的生理特点，深入浅出地讲解了适合他们的运动方式、强度以及运动前后的注意事项。通过生动的实例，老师进一步阐述了运动在预防老年疾病、增强体质、提高生活质量等方面的积极作用，让老年居民们受益匪浅。

讲座过程中，老年居民们听得全神贯注，他们时而点头赞同，时而提问交流，氛围十分活跃。讲座结束后，许多老年居民纷纷表示，此次讲座让他们学到了很多实用的健康知识，同时也增强了自我保健的意识。

此次“老有所学”健康运动知识讲座不仅为社区老年人提供了科学、实用的健康指导，更丰富了他们的精神文化生活。未来，兰郡社区将继续关注老年人的健康需求，为他们提供更多、更优质的服务，让每一位老年居民都能拥有一个健康、快乐的晚年生活。