为丰富辖区内居民的文化体育生活，推广传统养生健身方法，2月19日上午，横沥社区特别组织了一场别开生面的五禽戏健身气功培训活动。

活动在居委二楼舞蹈房举行，吸引了众多居民的热情参与。正式培训前，社会体育指导员朱老师先向居民们简要介绍了五禽戏的健身功效和益处，激发了大家的学习热情。随后，伴随着悠扬的音乐，老师开始逐步示范和讲解，指导居民们学习五禽戏的基本动作和呼吸方法。在他的带领下，居民们纷纷模仿起虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态和动作，时而矫健有力，时而柔美灵动。大家学得认真投入，不仅锻炼了身体，还感受了传统文化的魅力。活动结束后，居民们纷纷表示，五禽戏是一种非常适合老年人的健身方式，他们希望社区能够继续开展此类健身活动，让更多的老年群众受益。

此次五禽戏健身气功培训活动不仅增强了辖区内老年居民的身体素质，还弘扬了传统文化，营造了全民健身、和谐美好的社区氛围。未来，横沥社区将继续举办丰富多彩的文体活动，为居民提供更多优质的体育活动。