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【菊园新区】嘉筱社区开展经络六拍操培训

发布时间:2025年2月18日 点击数: 来源:上海嘉定

嘉筱社区于2025年2月8日在社区二楼活动室举办一场经络六拍操培训活动,作为“活力菊园 健康365”科学健身指导系列活动的重要组成部分,旨在进一步丰富社区居民的体育文化生活,提升居民的身体素养和健康水平。

经络六拍操是一种结合了中医经络理论和现代运动科学的健身操,通过拍打、按摩身体穴位,配合舒缓的音乐进行运动,达到健康、长寿、疏通气血、调整经络的效果。该操法老少皆宜,不仅简单易学,而且效果显著。居民们热情高涨,积极参与,纷纷表示通过培训不仅学到了新的健身知识,还感受到了运动带来的愉悦和放松。

此次经络六拍操培训的成功举办,是菊园新区科学健身指导系列活动深入社区、贴近群众的又一有力举措。嘉筱社区将不断推动全民健身与全民健康,不断提升市民的身体素养和健康水平。

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