2025年2月7日下午，2025年菊园新区科学健身指导系列活动嘉北社区八段锦培训讲座顺利举办。本次讲座由陈悦阳主讲，吸引了30余位社区居民的热情参与。

活动伊始，大家共同观看了2024年菊园新区科学健身指导系列活动线上讲座中的八段锦短视频。视频内容翔实生动，展示了八段锦的每一个动作要领，为现场居民提供了直观的学习素材。通过观看视频，居民们对八段锦的基本动作和流程有了初步的了解。

随后，陈悦阳老师详细介绍了锻炼八段锦的诸多好处，如增强体质、改善心肺功能、促进消化等。她还结合自身的专业知识和实践经验，向居民们传授了不少在家锻炼八段锦的小技巧，帮助大家更好地掌握动作要领，提高锻炼效果。

整场讲座气氛热烈，居民们听得津津有味，纷纷表示要将学到的知识和技巧应用到日常锻炼中。此次讲座不仅普及了科学健身的理念，还激发了居民们参与体育锻炼的热情，为推动菊园新区全民健身运动的深入开展奠定了坚实基础。

未来，嘉北社区将继续举办类似的科学健身指导活动，为社区居民提供更多元化、更贴心的健身服务。