太极拳是我国优秀的传统体育文化项目，集颐养性情、强身健体等多种功能。为推动全民健身工作，提高全民健康幸福生活指数，2月18日上午，汇源社区组织开展太极拳健身教学活动，由社会体育指导员易永辉进行现场教学。

活动开始，易老师从自身的体会谈起，跟大家分享了过去几年练习太极拳有平心静气、增强心肺功能、提高平衡能力的益处。随后，向大家演示了一套完整的太极拳。立身中正，凝神敛气，不紧不慢的开始，起势、掩手肱拳、青龙出水，刚劲有力，以行云流水般的动作展现出太极功力，将太极文化的独特魅力融进一招一式中。

在易老师的教导下，在场居民们一同练习了太极拳的部分招式。伴随着悠扬的音乐，大家都目不转睛，仔细观察动作要领，针对意、气、形、神展开锻炼，认真完成每一个动作。在场居民对太极拳教学活动交口称赞：“不但领略了太极拳的独特魅力，还增强了自身体质，每天这样练一会，身心十分舒畅！”

此次活动，既弘扬了中国传统文化，让太极文化深入人心，融入居民日常生活，又增强了社区居民的健康生活意识，让他们能从中收获到乐趣，从而在社区内形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式。下一步，社区将不断创新思路，持续开展内容丰富、形式多样的健身培训活动，营造健康向上、文明和谐的社区氛围。