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【嘉定工业区】舞动健康,乐享生活——凤池社区开展健身操培训

发布时间:2025年2月17日 点击数: 来源:上海嘉定

2月17日,凤池社区组织开展了新年后的新一期健身操培训活动,本次活动吸引了众多热爱健身的社区居民踊跃参与。此次活动旨在丰富居民的业余生活,提升居民身体素质,增强社区凝聚力。

培训现场,社区健身达人王阿姨耐心指导,首先向居民们普及了健身操的基本理念、锻炼的重要性,以及正确运动方式的必要性,强调在健身过程中要避免受伤。从基础步伐、手臂动作等简单动作讲起,通过生动的讲解和标准的示范,配合着动感的音乐节奏,让每位参与者都能跟上节奏,逐步掌握各种动作。培训过程中,居民们热情高涨,认真学习每一个动作,对于难度较大的动作,大家相互鼓励、相互交流,共同进步,现场氛围十分活跃。参与此次健身操培训的居民热情高涨,积极参与到健身操运动中来。许多居民表示,通过参加健身操培训,不仅锻炼了身体,还结识了很多新朋友,收获颇丰。

凤池社区未来还将继续举办类似的活动,不断丰富居民的精神文化生活,为打造健康、和谐的社区环境贡献力量。相信在社区的积极推动下,会有越来越多的居民参与到健身活动中来,享受健康生活带来的快乐。

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