乒乓球是一种全球范围内广受欢迎的球类运动，拥有广泛的群众基础。乒乓球不仅是一项充满竞技性的运动，也是一种有益于身体健康的娱乐活动。它的基本规则简单易懂，适合不同年龄段的参与者，同时也是培养反应速度和协调能力的良好途径。

本期视频介绍反手拨球，通过介绍乒乓球的基础知识和基本技巧，让大家一起了解乒乓球运动的乐趣。

学习视频链接供参考，乒乓球教学视频第二讲：反手拨球https://mp.weixin.qq.com/s/d2JSjLIxi4P9cj_Ubj48VQ

反手拨球主要以近台的撞击为主，把乒乓球击打至对面球台，这里介绍手持横板的方法，充分合理地利用手腕的力量来击球，通过不断练习，逐步掌握操作要领。

动作要领：

1、判断来球，选好击球位置，两脚平行。

2、球拍向后下引至腹部前方，拍面略微前倾。

3、以肘关节为轴，向前上方挥拍，击球的中上部。

4、随势挥拍至眉心高度，迅速制动，挥拍距离不宜过长。