为了提高社区居民的健康意识，倡导科学健身的生活方式，封周一坊居委于1月15日上午开展非遗绵拳培训，吸引社区内不少退休居民参与。

培训由李新授课，她凭借丰富的专业知识和热情洋溢的讲解风格，迅速赢得了居民们的喜爱和信任。结合中老年群体的身体状况和康复需求，详细介绍了绵拳、太极拳等适合老年人多种运动项目。不仅为他们阐述了这些项目的特点和益处，还现场演示了部分动作，引导居民正确练习。

居民们对培训内容表现出浓厚的兴趣，纷纷就自身健康状况提问，并积极参与讨论。通过此次培训，居民们不仅增长了健康知识，还找到了适合自己的运动方式。他们纷纷表示，这次培训让他们对改善身体状况和提升生活质量充满了信心。一位退休教师激动地说：“我以前总觉得运动是年轻人的事，没想到适合自己的运动方式这么多。这次培训让我受益匪浅，我以后一定要坚持锻炼！”

此次培训的成功举办，不仅体现了社区对居民健康的关怀，也为构建和谐、健康、活力的社区环境奠定了坚实基础。未来，封周一坊居委将继续举办类似活动，为居民提供更多健康服务。