为提升社区居民的健康水平，普及科学健身知识，1月12日下午，在嘉新社区三楼多功能活动室开展了一场关于如何正确科学使用健身器材的讲座，旨在帮助居民更好地了解和使用健身器材，达到更有效的锻炼效果，避免运动伤害。此次讲座由居委条线干部担任主讲人。

讲座开始，主讲人樊老师先对社区内常见的健身器材进行介绍，如蹬力器、拉伸器、扭腰器等，并详细说明了每种器材的功能、适用人群和锻炼效果。接着，樊老师利用PPT演示并讲解了每种器材正确的使用方式，包括动作要领、发力方式和呼吸节奏。主讲人向居民列举出常见的健身误区，逐一提供相应的纠正方法，帮助居民树立正确的健身观念。讲座在一片热烈的掌声中圆满结束，居委会贴心地为前来参加的居民准备了科学锻炼小贴士和健身器材使用指南，供居民参考和学习。居民们纷纷表示，这次讲座为他们日后的健身实践提供了有效的指导。

此次讲座激发了大家的健身热情，不仅修正了居民的锻炼误区，也让居民在之后的运动健身中更加有的放矢，科学健身，更好地享受健身带来的健康与快乐，营造参与健身、追求健康的良好社区氛围。