1月 10日，喜泉社区在居委三楼会议室开展滑雪运动知识培训讲座，本次讲座主要介绍了滑雪运动的起源以及滑雪对人体的好处。

滑雪运动最早起源于北欧，曾作为交通工具使用，20世纪，滑雪逐渐成为一项冬季运动，如今滑雪不仅是一项运动，更是一种时尚的度假方式，对人体有诸多好处。

第一，滑雪能增强体质，能增强抵抗力和抗寒的能力，锻炼全身肌肉。锻炼人的心理素质和胆量，有效的克服恐惧和心理障碍。第二，滑雪能锻炼你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中需要身体各个关节配合，激活你僵硬的身体，增强身体的柔韧性。第三，滑雪能锻炼你的心肺能力。滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管扩张的能力，增强心肺功能。第四，滑雪可以减肥。对那些想减肥的人士来说，滑雪是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为七百多卡，相当于在一小时内跑十公里。最后，滑雪能增强你的学习和社交能力。滑雪场上，可以和志同道合的陌生人互相交流各自的心得体会滑雪能力得到提高的同时，也会结交很多志同道合的好友。

通过本次讲座，让社区居民对滑雪运动有了更深入的了解，也激起了他们想要滑雪的兴趣。未来，社区也将开展更多类似的运动讲座，激发居民对运动健身的兴趣，推广健康生活方式的同时，促进全民健身事业的发展。