1月16日上午，横沥社区携手爱尔眼科的郭医生，为社区居民带来了一场别开生面的视力与运动健康讲座。视力是我们感知世界的重要方式，而运动则是维持身体健康不可或缺的一环，本次讲座旨在通过科学合理的运动建议，帮助居民维持眼部健康和整体身体状态。

活动伊始，郭医生首先阐述了视力与运动之间的紧密联系，他提到，适度的运动能够改善眼部血液循环，为视网膜和视神经提供充足的营养，有助于预防眼部疾病。同时，运动还能缓解眼部疲劳，提高视觉敏感度。针对辖区内居民年龄大的实际情况，郭医生也给出了一些科学合理的运动建议，他鼓励大家多进行户外运动，如散步、骑行、慢跑等，这些运动不仅能够锻炼身体，还能有效预防近视。最后除了运动建议外，郭医生还为大家普及了眼部健康知识，提醒有眼部需求的居民定期进行眼科检查，及时发现并处理视力问题。

本次视力与运动健康讲座不仅让居民了解视力与运动之间的联系，还为他们提供了科学合理的运动建议与健康知识。未来，横沥社区将继续关注居民的健康需求，举办更多形式多样的健康讲座和培训活动，为居民的健康生活保驾护航。