1月 14 日下午，六里村我嘉·邻里中心举办了一场主题为“体育运动 健康人生”的培训活动，提高村民健康素养的认识，助力养成健康生活方式。

本次讲座围绕运动与健康，介绍了中老年人如何选择适合自身的运动项目，在讲解的过程中工作人员与村民进行运动互动，帮助大家掌握科学运动小知识，村民们积极参与，达到了良好的互动效果。互动结束后，对村民们介绍中老年人进行运动对于身体的好处，每周应该运动几天是最好的，并告知老人肥胖对于老年人的危害，一个人过于肥胖容易使得全身的器官都受到影响，老年人进行运动不但能够很好的预防肥胖，也能让一些过于肥胖的老人瘦身，让疾病逐渐远离。

通过此次讲座，村民们基本了解到如何科学正确地选择运动项目，真正实现运动强身健体的目的。只有科学合理的运动，才能起到增强体质的作用。本次活动得到村民们的认可和积极参与，村民都一致表示此次活动收获很大，希望能够开展更多的这类健康讲座。