为提高社区居民的身体素质，丰富社区健身内容，1月10日下午，宜景社区组织开展了广播操培训活动。

广播操是一种徒手操，不需要器械，动作规范、轻松柔和、手脚协调，适合各个年龄段的人群。通过持续性地做广播操，可以增强体质、锻炼身体，提高身体的抵抗力，预防疾病。广播操的动作设计科学，能够加速血液循环，缓解肌肉疲劳，对身体有一定好处。同时也是冬季锻炼的一种非常有效的方式。

本次培训由社会体育指导员黄阿姨担任教练，培训中，教练首先向大家介绍了广播操的起源、发展及益处，强调了广播操在增强体质、调节心理、促进社交等方面的积极作用。

随后，黄阿姨带领大家学习了广播操的基本动作和节奏。从简单的伸展、转体到复杂的跳跃、平衡，每个动作都进行了详细的示范和讲解。学员们学习热情高涨，认真模仿教练的动作，力求做到准确到位。对于动作不规范的学员，黄阿姨耐心地进行纠正，确保每位参与者都能掌握正确的姿势和技巧。

通过本次广播操培训活动，不仅让居民们学会了新的健身方式，还增强了社区的凝聚力和向心力。居民们纷纷表示，这种集体性的锻炼活动不仅有助于锻炼身体，还能增进邻里之间的交流和友谊，希望社区以后能多举办类似的活动。