为推广通过运动对自身健康管理成为一种健康生活方式，12月18日上午南翔镇举办了一场以“运动对于保持身体健康的重要性”为主题的讲座。

讲师强调了运动对于保持身体健康的重要性，并分享了许多实用的运动技巧和方法。为了加深居民们对运动的认识和理解，讲师还组织了一些互动环节，社区居民们积极参与，不仅学到了许多实用的运动知识，还感受到了运动带来的乐趣和满足感。

这次健康生活培训活动不仅让居民们认识到了运动的重要性，还激发了他们追求健康生活的热情。