12月15日，仓场村举办了主题为“冬季老年人如何选择健身运动项目”的体育讲座，旨在为村里的老年朋友们提供科学的健身指导，帮助他们度过一个健康、温暖的冬天。

讲座邀请了经验丰富的专家徐影乐老师进行主讲，内容涵盖了冬季老年人健身的重要性、适宜的运动项目选择、运动前的热身与拉伸、运动强度的控制以及运动后的恢复与保养等多个方面。通过生动的案例和科学的分析，深入浅出地讲解了冬季老年人健身的注意事项和技巧，让老年朋友们受益匪浅。

讲座现场，老年朋友们听得津津有味，不时提出自己的疑问和困惑，老师也耐心地进行了解答。许多老年朋友表示，通过这次讲座，他们不仅学到了许多实用的健身知识，还认识到了科学健身的重要性，表示要在今后的生活中更加注重身体健康，积极参与适合自己的健身运动。

此次讲座不仅为老年朋友们提供了一个学习交流的平台，也进一步营造了健康向上的社区氛围。未来，仓场村将继续举办类似的活动，为村民们提供更多健康生活的指导和帮助，共同构建一个和谐、健康、美好的生活环境。