随着2025年新年的脚步日益临近，隽翔社区洋溢着浓厚的节日氛围。为了激发居民对新年新气象的期待，同时促进社区健康文化的建设，鼓励社区居民积极参加南翔镇举办的迎新跑互动，12月9日社区特地举办了一场别开生面的吸引了众多居民的积极参与。

社区邀请资深体育指导员围绕跑步安全进行了深入浅出的讲解。内容涵盖了跑步前的热身准备、正确的跑步姿势、呼吸技巧，以及如何在跑步过程中预防运动伤害等实用知识。并强调合理的装备选择（如合适的跑鞋、透气的运动服装）和适时补充水分与能量同样重要，这些都是保障跑步安全不可忽视的细节。

讲座还特别邀请了社区医疗站的医生，为大家演示了跑步中可能遇到的紧急情况处理方法，如扭伤、抽筋、中暑等的初步自救与互救技巧。医生提醒大家，了解并携带急救药品，以及掌握基本的急救知识，能在关键时刻发挥重要作用。

为了确保每位参与者都能享受一次愉快的跑步体验，讲座中详细介绍了迎新跑的路线规划，包括起点、终点、沿途的风景亮点以及补给站位置。同时，强调了遵守交通规则、注意路面状况及保持队伍秩序的重要性。讲座最后设置了互动问答环节，居民们纷纷就关心的问题提出疑问，无论是关于跑步技巧的提升，还是关于活动当天的具体安排，都得到了专业且细致的解答。

通过本次迎新跑动员与安全讲座，不仅有效激发了社区居民参与迎新跑的热情，更为大家提供了宝贵的跑步安全知识，为即将到来的迎新跑活动奠定了坚实的基础。隽翔社区将继续致力于打造一个健康、和谐、安全的居住环境，期待在2025年的迎新跑中，与每一位居民共同见证新年的第一缕阳光，携手迈向更加美好的明天！