为了进一步提升社区居民的养生健康水平，丰富社区居民的业余文体生活。12月11日上午，银杏社区新时代文明实践站组织开展“健康银杏，欢乐太极”主题健康技能培训小课堂。

活动现场，一级社会体育指导员朱蕴翡老师从太极的历史起源、拳理、养生价值等方面，对不同太极招式做了简单介绍并向现场学员展示二十四式太极招式。现场学员们认真聆听讲解，从最基本的太极拳动作学起，从模仿老师动作开始。朱老师现场逐一耐心纠正学员的姿势。她提醒大家，正确的站姿和步伐是练习太极的基础，也是保证练习效果的关键，全程确保每一位学员都能够正确掌握太极拳的要领。随着学习的深入，居民们逐渐体会到了太极拳修身养性的功效。课堂最后，大家纷纷表示，通过练习太极拳，不仅锻炼了身体，还学会了如何调节呼吸，保持内心的平静。

通过此次课程，不仅为社区居民提供一个学习太极拳的平台，让他们在忙碌的日常生活中也能感受到传统文化的魅力，让传统文体文化在社区生根发芽，为社区居民带来更加丰富多彩的传统运动体验。