6月26日，来自嘉定武术馆的张彤教练继续为徐行镇的市民们带来第二节双节棍教学课程的录播。第二期的课程中，张教练主要教授的为苏秦背棍、反向苏秦背棍及基础棍花的动作技巧。练双节棍不仅有助于增强身体的协调性和力量，有助于强身健体。‌还能在通过双节棍的练习，对身体的某些部位进行敲击和按摩，有助于缓解颈椎病和其他因长时间坐着引起的身体不适。‌双节棍练习可以帮助重塑大脑神经连接，通过神经可塑性原理激活新的神经通路，有助于运动能力的长期改善。‌

    在线上教学过程中，张教练发现了一些有趣的现象。一些双节棍学员会在线上平台留言，发挥“小老师”的作用，他们通过分解练习，活跃了整个课程学习的氛围。这种活泼的相互学习与交流，不仅使课堂氛围更加生动活泼，还有效提高了课堂的教学效率。此外，线上双节棍教学还注重培养学员的安全意识和自我保护能力。在课程开始前，教练会进行安全提醒，并叮嘱学生注意相关安全事项。这不仅是双节棍课程的需要，也是每一节体育课必须强调的内容。