您现在的位置: 首页 >> 体育新闻 >> 体育新闻 >> 正文

【菊园新区】2024年菊园新区科学健身指导系列活动竹筱社区养生拍手操培训活动

发布时间:2024年11月27日 点击数: 来源:上海嘉定

为进一步满足广大社区居民日益增长的体育健身需求,让老年人能以科学的方式进行健康养生、保健锻炼,发挥体育健身在丰富社区居民生活,增强社区老年人的身体素质和促进社会稳定等方面的积极作用,11月7日下午,竹筱社区在舞蹈室开展了“养生拍手操 拍出健康来”拍手操培训活动。

本次培训由社区广场舞达人苏阿姨教授,苏阿姨为参加培训的居民进行了认真的讲解和示范,大家认真学习,跟着苏阿姨的动作,合着优美的拍手操音乐反复模仿练习,近两个小时的培训大家已基本掌握了拍手操的各节动作。

通过本次培训,希望社区里越来越多的老年人参与到锻炼身体的行列中来,通过简单易学的拍手操,让身体得到锻炼的同时,又能够给老年人提供一个交流的机会。

840f897700c442219da1889a80abfccf.jpg

分享到: