现在越来越多的公园、社区安装了公用的健身器材，你知道这些健身器材的正确使用“姿势”是什么样吗？它们可以锻炼身体的哪些部位？11月8日上午，嘉富社区举行了一场关于健身器材科学使用的培训，带领社区居民了解公共健身器材的正确使用方法！

“好多器材咱们都不知道用的对不对。”“看别人这样用，我就也学着这样用。”社区居民你一言，我一语地讨论着健身器材的使用情况。

培训中通过视频展示及老师讲解，教授了太空漫步机、扭腰器、上肢牵引器、按摩器等健身器材的使用方法，并耐心地向居民讲解每台器械锻炼的身体部位和身体的发力点，避免因使用频率高、使用方法不恰当等原因对身体造成伤害。居委社工还号召大家共同爱护公共设施。

此次活动的开展既提高了居民正确使用健身器材的意识，又为广大健身爱好者提供了安全、舒适的健身环境，有效提高居民的身体素质，为全民健身事业发展作出贡献。