8月13日，真新街道举办了一场关于“三伏天如何运动”的健康讲座，吸引了40位社区居民积极参与。此次讲座旨在帮助居民在炎热的夏季中科学、安全地进行运动，保持良好的身体健康。

讲座由资深健康专家张医生主讲，张医生结合夏季高温的特点，详细讲解了在三伏天进行运动的注意事项。他强调了避免高温时段外出的重要性，并推荐了适合夏季的运动项目，如室内瑜伽、游泳和低强度的有氧运动。张医生还特别提醒居民们要保持充足的水分摄入，注意运动后的身体恢复，防止中暑和脱水现象。

讲座中，张医生通过互动问答的方式解答了居民们关心的健康问题，提供了实用的运动建议和健康小贴士。参与者们对张医生的专业指导表示高度认可，纷纷表示受益匪浅，掌握了在炎热夏季中如何安全有效地锻炼身体的方法。真新街道致力于提高居民的健康意识和生活质量，为社区营造更加健康和谐的生活环境。此次讲座不仅为居民提供了科学运动的知识，也进一步增强了社区居民的健康素养和生活质量。