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【外冈镇】望新村乒乓球主题知识讲座

发布时间:2024年11月25日 点击数: 来源:上海嘉定

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乒乓球是一项流行的球类运动,起源于英国,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。为了让村民更好地了解乒乓球这项运动,11月18日,在望新村委会开展了一场乒乓球主题知识讲座。

本次讲座从‌乒乓球比赛的规则、运动前的热身以及乒乓球的基本技巧等几方面展开。‌乒乓球比赛的规则由国际乒乓球联合会制定,比赛通常在乒乓球专用场馆进行,使用以高分子聚合物为原料的塑料球。在乒乓球运动中,热身和拉伸是非常重要的环节。热身准备包括头部、上肢、腰部、腿部和膝部的活动,以确保肌肉和关节得到充分活动,避免运动伤害。拉伸活动则有助于放松肌肉、减轻疲劳,预防肌肉僵硬。乒乓球的基本技巧包括单步步法、滑步步法、跨步步法和交叉步步法。单步步法适用于来球离身体较近的情况,滑步步法适用于来球稍远的情况,跨步步法适用于需要大力击球的情况,而交叉步步法适用于主动发力进攻的情况。

我们高度关注村民的精神文化需求,下一步将更加积极谋划开展形式多样、内容丰富的文化体育活动,引领健康生活风尚,精心打造让村民群众满意的“幸福乐园”。

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