为激发广大村民参与健身的热情，营造全民健身氛围，11月22日，徐行镇安新村村委会开展了“全民健身显活力 共创健康新时代”主题太极健身课程培训活动。

    此次活动邀请到辖区三级社会体育指导员许建萍和俞锋现场指导。活动中，指导老师先行云流水地展示了一段今天要学习的太极拳的动作招式，让村民直观感受到太极拳的刚柔并济和飘逸自如，从整体上体会每个动作的出招方式和力度，有效激发了在场学员浓厚的学习兴趣。随后，老师从示礼，起手开始，将太极拳动作的步法、手形逐一分解对居民进行教学。经过45分钟的学习，村民们基本掌握了太极拳的基本动作要领，并在老师的带领下跟着音乐，缓缓起势打起了太极，在一动一静、一张一弛之间，太极拳的神韵被展现得淋漓尽致。

    太极拳动作轻松柔和、连贯均匀、圆活自然，中正安舒、协调完整，非常适合广大老年朋友学习锻炼。此次活动，不仅弘扬了中华优秀传统文化，丰富了村民群众的体育健身生活，也让他们进一步领略到了太极拳的独特魅力，激发了广大群众强身健体的热情。