八段锦，作为一种流传千年的传统健身方法，以其动作柔和，易学易练而著称。8月6日，由真新街道开展的八段锦培训吸引了不少居民前来参加，炎热的天气，也阻挡不了大家学习八段锦的热情，居民们在运动中肆意挥洒汗水，感受八段锦的魅力。

“意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型……”，参与活动的社区居民们在专业老师的指导下学习伸筋、拔骨、吐纳，切身实地的学习八段锦形体与呼吸相结合的运动模式，在简单的动作中达到通顺气血与展舒筋骼的目的，充分感受中医运动健身的魅力。学习结束后，大家都觉得八段锦学起来不难，练习之后感觉身体轻松，心情愉悦，相信长期练习下去，一定能强身健体。

弘扬八段锦，亦是在积极传承中华优秀传统文化，传递积极健康的中医养生理念，更是连接社区居民的桥梁，号召更多的居民拥抱健康生活，在学习的氛围中，拉近彼此距离，增进了友谊和互信，让生活更加丰富多彩。