为促进邻里之间的交流，提高身体的耐力和力量，了解更多的体育知识，新联片区于11月15日14：00开展了一场结合体育活动的心脏病防治讲座，通过体育锻炼和专业知识讲座，提高居民对心脏病的认识，从而降低心脏病的发生率。

讲座伊始，乐老师介绍了心脏病的主要类型、成因以及给人体带来的危害，让居民认识到预防心脏病的重要性。随后，乐老师讲解了规律的体育锻炼能够帮助改善心脏功能，降低心脏病风险，包括提高心肺功能、降低血压、减少体内脂肪等。最后，乐老师为大家提供了一些建议，例如应根据自己的年龄、身体状况和兴趣爱好选择适合的体育活动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等；运动前后也要注意热身和拉伸，注意运动的强度对于心率的影响。

“一直以来都觉得我这个毛病不适合运动，现在看来我也可以做点太极拳、散散步慢慢动起来啦”患有心脑血管疾病的顾伯伯说道。

通过本次体育活动与心脏病防治讲座，大家对心脏病的认识得到了提高，学会了如何在日常生活中通过体育锻炼和良好的生活习惯来预防心脏病。本次活动将体育活动与专业知识讲座相结合，既增强了居民的身体素质，又提高了他们的健康意识。

今后，新联片区将继续开展不同类型的体育健康讲座，满足居民对各类体育活动的需求，共同营造全民健身的社区氛围！