越来越多的老年人，为了提升自身健康水平和生活质量走出家门，参加各种各样的体育活动。伴随而来的是，如何预防运动损伤及损伤后怎样治疗和康复，成为了很多老年人非常关注和关心的问题。 11月11日，白银片区携手辖区内同合骨科医院举办了一场以“运动损伤的预防与康复”为主题的公益科普讲座。

 本次讲座邀请同合骨科医院康复科医生陈彦云担任主讲嘉宾。讲座中，她以骨科运动医学和中医学相关知识为基础，结合丰富的临床经验，深入浅出地详细讲解了人体骨骼结构、运动损伤产生的发生机制、运动损伤的常见类型、运动损伤的预防措施、运动损伤的治疗和康复训练方法、如何科学运动等相关知识。陈医生根据丰富的运动损伤预防经验，详细讲解了普通健身爱好者如何避免因错误的运动姿势而带来的运动损伤，及该如何使用正确的运动方式去降低运动损伤风险，如果已形成运动损伤后该采取怎样的科学恢复方式。讲座后，陈医生根据个体存在的关节炎、膝盖异响等方面的问题，耐心地一一解惑指导，陈医生耐心解答学员们提出的各种问题、针对性动作演示，热心地为有运动损伤的学员进行义诊。互动环节中，现场气氛热烈。

本次活动把专业的运动健康知识以公益讲座的形式传递给广大市民，倡导科学运动的理念，传授运动防护的方法，帮助喜欢运动的中老年人更好地预防和应对运动中的健康问题，提高自我保健意识和防护能力。白银片区将持续扩大运动健康知识科普的覆盖面及影响力，为推动“体卫融合”贡献力量。