为引导和鼓励社区居民积极参与健身活动，提升居民的身体素质和健康素质，营造全民健身的良好氛围，徐行镇启悦社区开展“全民健身·乐享瑜悦生活”健身瑜伽培训进社区的活动。

    秋意正浓，11月21日，在柔暖和煦的午后，辖区三级社会体育指导员徐海鹰作为授课老师，通过专业耐心的指导，让居民掌握正确的健身方法和技巧，避免因不当锻炼造成的伤害，同时也可以改善身体机能，增强身体素质，同时也有助于缓解压力，提高心理健康水平，有益于和谐社会和家庭的建设。此次活动通过社区提供的交流平台，增强了社区居民之间的联系和互动，促进了社区内的和谐与团结。可以让更多居民了解和接受这种健康理念，从而提升整个社区的健康水平。

    瑜伽练习不分年龄，不分性别，让无数人诉说着“不老神话”，健康的体态，匀称的身材，缓解疲劳，调整睡眠，收获与众不同的气质，内心永远保持着青春的活力。通过这些活动，瑜伽不仅提升了居民的身体健康，还促进了心理健康和社会互动，使瑜伽成为促进社区全面发展的有效工具。