练功十八法这门运动大都是一些老年人在锻炼，但随着国家体育总局不断地推广这项运动，越来越多的年轻人也开始参与起了这项运动。为提高辖区内村民身体健康素质，加强日常健身锻炼，包桥村于11月18日下午组织村民们在舞蹈室持续开展练功十八法培训。

本次培训邀请了二级社会指导员樊强樊老师继续带领大家一起稳固复习之前学习的动作。培训开始时，樊老师先带领着大家一起做了一边练功十八法，做好培训前的准备动作。之后村民们随着音乐开始练功十八法锻炼，樊老师则在一旁观察大家的动作是否到位并给出针对性的指导意见。最后樊老师再次带领大家一起重新做了一遍练功十八法，起到巩固和放松身体的作用。本次培训旨在提高居民的身体素质，养成健康的生活方式，充分发挥体育健身指导在健康锻炼中的积极作用。

通过此次练功十八法培训，提高村民凝聚力，也加强了村民对锻炼的重视。后续，包桥村将持续开展健身锻炼工作，充分发挥体医融合优势，使运动健身控病情的绿色生活方式继续深入推广，坚持引导村民养成自觉参与健身的良好习惯。