为提升村民的运动意识，预防关节损伤，11月19日上午9点，李家村村委会在村会议室举办了一场以“秋冬健康运动 预防关节损伤”为主题的体育健身讲座，由村体育指导员张宇斐为村民们主讲。此次活动旨在增强村民的健康意识，推广科学的健身理念，进一步提升全民健身的氛围。

讲座中，张宇斐结合健身教学资料，深入浅出地为大家讲解了日常运动的好处、科学锻炼的方法以及如何预防运动损伤等实用知识。他特别强调了适合中老年人的简单健身方式，如拉伸、快走等，并现场演示了几套简单易学的居家运动动作。村民们认真听讲、积极互动，并现场跟随演示动作进行练习，气氛十分热烈。

通过此次讲座，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了科学健身的方法，更认识到了健康生活的重要性。张宇斐的细致讲解和专业建议为村民们带来了宝贵的健身指导，为推动李家村全民健身活动打下了坚实基础。

接下来，李家村村委会将继续组织各类健身活动，鼓励村民们积极参与体育锻炼，营造健康、文明、和谐的社区生活环境。此次运动科学健身讲座，不仅增强了村民们的健康意识，也提高了大家对科学运动的认识。李家村将继续开展类似的健康讲座和体育活动，鼓励村民们在运动中保持科学、安全的态度，推动全民健身运动不断深入，为建设健康村庄贡献力量。