冬季是各种疾病的高发季节，为关爱老年人身体健康，提高自身健康意识及免疫力。11月17日，樊家村组织辖区居民在村委会二楼会议中心开展了老年人冬季养生健康及健身知识讲座活动。

活动中，主要从老年人冬季健康养生知识以及常见疾病的分层、病因及预防等几个方面出发，通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体变化。患有高血压、冠心病的中老年人，更应注意中风、心肌梗塞等疾病的发生。从老年人运动原则、常见误区及最佳健身方式、健身安排、不同阶段的健身方案等各方面，向大家详细普及了老年人科学运动知识，鼓励大家通过科学、规律的运动，获得更健康的体魄。还针对现在老年人最关心的“什么样的运动最适合老年人”等问题进行了具体讲述，让在座的居民理解了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想运动效果”的健身理念。

活动结束后，发放了各类健康知识宣传资料，通过普及科学运动知识及各类慢性病保健常识促进群众建立健康的生活方式，保持合理的运动，养成良好的生活习惯。