为了进一步提高辖区社区居民的健身水平，提升健康意识，11月12日，立新村邀请了专家老师为社区里的居民在嘉苑新村活动室二楼的会议室内开展了一场运动中的现场急救培训讲座。

老师用生动幽默的方式将运动健身的理论进行了细致的讲解，让居民们了解了更多科学健身的知识，使居民们对运动健身的现场急救方法有了更深入了解。在活动中老师向大家普及了在运动中发生损伤时的急救方法，这其中有擦伤、扭伤、挫伤甚至骨折，并针对不同的损伤介绍了相应的处理办法。例如，肌肉拉伤时，可在痛点敷上冰块或冷毛巾， 保持30分钟，以使小血管收缩减少局部充血、水肿，不可搓揉及热敷。在现场老师通过细致生动的讲解让居民们收益颇丰，居民们纷纷表示这些方法将来在运动中受伤时都会相当实用。

在讲座的互动环节，居民们积极参与，与讲师进行了深入的交流和讨论。讲师现场演示了基本的一些动作，并带领大家进行了简单的示范。居民们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅学到了丰富的运动急救知识，还增强了对健康生活的追求和信心。

本次讲座吸引了众多社区居民参与，现场氛围热烈。通过专业讲师的讲解和互动环节，居民们对社区科学健身有了更深刻的认识，并掌握了多种有效的康复运动的方法。许多居民表示，他们将积极参与运动，改善生活方式，争取早日步入健康生活。