为丰富老年人的业余生活，提升他们的身体素质和健康水平，11月20日，马陆镇文化体育中心面向市民开展广场舞培训，共25位健身爱好者参与。

此次广场舞培训由国家级社会体育指导员樊正国老师授课。在培训过程中，确保每位学员都能准确掌握。学员们则个个精神饱满，认真学习，不时还相互切磋交流，现场气氛十分热烈。

本次培训的教学内容为《山海好时光》，这是一首节奏明快、旋律优美的广场舞曲目。通过这首曲目的学习，学员们不仅锻炼了身体，还陶冶了情操，感受到了广场舞带来的无限乐趣。在樊老师的带领下，学员们逐渐掌握了《山海好时光》的每一个动作，从最初的生疏到后来的熟练，再到最后的自如发挥，每一个进步都凝聚着他们的汗水和努力。

广场舞作为一种集健身、娱乐、社交于一体的群众性体育活动，近年来在老年人群体中广受欢迎。它不仅能够增强老年人的身体素质，提高身体协调性，还能够丰富他们的精神生活，缓解孤独感和压力。马陆镇文化体育中心此次举办的广场舞培训活动，正是为了响应社会对老年人健康生活的关注，为老年人提供一个展示自我、交流互动的平台。