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【嘉定工业区】“手指舞动 健康随行”——盛竹社区开展手指操培训

发布时间:2024年11月19日 点击数: 来源:上海嘉定

为了丰富社区居民的文化生活,提升居民的健康意识,11月15日,盛竹社区成功举办了“手指拍拍操”活动。此次活动旨在通过简单的手指运动,促进居民的身体健康,同时增强社区的凝聚力和居民的幸福感。

活动吸引了众多热情的居民,他们满怀期待地等待着活动的开始。随着音乐的响起,沈老师开始带领大家进行手指拍拍操的学习。老师耐心地向居民们讲解每一个动作的要领,并示范,确保每位居民都能准确掌握。手指拍拍操的动作简单易懂,但效果显著。通过反复练习,居民们的手指灵活度得到了显著提升,同时也促进了血液循环,达到了强身健体的目的。活动过程中,居民们积极参与,相互学习,现场氛围十分活跃。

此外,活动还设置了互动环节,居民们可以在练习过程中相互交流心得,分享自己的体验。这不仅加深了居民之间的友谊,还提升了他们的社交能力。

此次“手指拍拍操”活动得到了居民们的一致好评。他们纷纷表示,这样的活动既有趣又实用,不仅锻炼了身体,还学会了新的养生方法。同时,他们也希望社区能够举办更多类似的活动,为居民提供更多的健康服务。

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