为了给居民们普及更多的养生保健知识，增强其保健意识，助于辖内居民们养成良好的生活习惯。2024年10月25日下午，蔷薇社区组织开展了一场——颈椎、腰椎病认识和中医推拿保健知识讲座。吸引了社区内25人参加。

秋季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力活动开始时周医生先和大家介绍了养生知识、经络的穴位，首先让大家了解颈椎病的起因及缓解手法，不正确的睡姿坐姿会影响颈椎的侧弯。第二步让大家站起来跟着节奏一起动起来，拍拍脖子捏捏腰。最后普及了颈椎病和骨质增生的关系，如何能预防、治疗等相关知识。

　短短一小时的讲座，听得老人们意犹未尽，让社区老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的秋季。通过讲座，居民们不仅了解了养生保健的相关知识，而且在一定程度上丰富了居民们的精神生活。