为丰富居民文体生活，培养居民运动兴趣，调动居民的运动热情，点燃社区活力，呈现社区百花齐放的面貌，2021年10月9日下午一点，菊园新区竹筱社区在邻里中心乒乓活动室举办乒乓技能培训活动，共计30名居民参与此次活动。

乒乓球的技巧魅力无穷。首先，乒乓球不仅是一种全身运动，对多种慢性疾病有预防和治疗效果，还能增强人体免疫能力，促进健康长寿。其次，这项运动适合各个年龄段和性别，具有广泛的适应性。再次，乒乓球要求玩家既有爆发力又要有精准度，从而锻炼身体的协调和平衡能力。最后，乒乓球的竞技性能够激发人们的兴趣，使人们在比赛中不断调动身体潜能，享受运动的乐趣。

社区乒乓特长者高师傅首先讲了乒乓球握拍的方式、蹲姿等基本知识，并一一纠正了居民的握拍姿势；接着讲到如何正确发球到应对高难度接球，教大家正确的使用小臂发球。高师傅一边为大家认真讲解，一边让居民配合演示，语言风趣幽默，气氛热烈，令前来培训的乒乓爱好者们受益匪浅。

通过此类乒乓球知识与技能培训，每个居民都有不少的收获和体会，纷纷表示会学以致用，锻炼身体的同时增进了彼此间的感情，也激发了居民参与社区活动的积极性，为全民健身，构建社会主义和谐社区，营造良好的文明环境打下坚实基础。