2024年10月11日周五下午2点，在嘉北社区鼎固君庭小区1楼活动室开展了1场2024年菊园新区科学健身指导系列活动嘉北社区趣味运动小课堂自行车安全骑行教学短视频培训讲座，邀请了近30位社区中老年居民参与培训。

短视频是由社会体育指导员杨涛老师主讲。根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定，驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁。骑行时应遵守交通规则，不闯红灯，不逆行，不在机动车道上行驶。佩戴头盔，保护头部安全。注意观察路况，保持车速适中，确保自身和他人的安全。

自行车骑行是当下非常流行的运动方式，既可以锻炼身体，还可以享受沿途的风景，受到很多人喜爱。然而，骑行的安全问题也不可忽视。自行车骑行虽受欢迎，既能锻炼又能赏景，但安全问题同样重要。骑行者需遵守交规，佩戴头盔，确保自身安全。现场参与的社区居民非常受益。

本次培训的目的是向社区中老年居民宣传全民健身锻炼的趣味方式，激发社区体育活力，让每个菊园嘉北社区居民都沐浴在科学健身的阳光中，助力全民健身高质量发展！