近期，南翔镇开展了以“奋进新征程，运动促健康”为主题的科学健身志愿服务活动进社区。东翔社区于每周二、周四上午集中开展八段锦技能培训，以社会体育指导员线下配送的方式，将八段锦课程送进村居。在训练过程中，专业教练们耐心细致地讲解每一个动作的要领与注意事项，确保每位参与者都能准确掌握。中老年学员们学习热情高涨，他们时而凝神静气调整呼吸，时而挥臂抬腿动作规范，整个训练过程充满了浓厚的学习氛围。经过一段时间的训练，学员们纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了八段锦的基本动作要领，还感受到了运动带来的身心愉悦与健康改善。